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清涼飲料水Q&A【健康】

 

清涼飲料水を飲むと砂糖を取り過ぎて肥満や糖尿病の引き金になるのではないですか?

清涼飲料水は、ミネラルウォーターや無糖の茶系飲料のようなものから、炭酸飲料や果実飲料のような糖を含むものまで多種多様です。
最近では、甘さは感じるもののカロリーがゼロの甘味料を使用したものもあり、消費者が嗜好品として自分の好みに応じて商品を選択しています。
清涼飲料水すべてが糖尿病や肥満に直結するとは考えられません。
しかしながら糖を含む飲料を毎日多量に摂取し続ければ、健康に影響が出ることもあります。

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